アキヒロの日誌

新社会人一年目の記録

2018-11-30から1日間の記事一覧

アウトプット大全からの学び(11/30) 「長期記憶に変える方法」、「書くことの重要性」、「脳の処理能力」についてまとめてみた

~今日の学び~ ①二週間で三回以上使った情報は長期記憶される 。 原理:脳に入力された情報は、「海馬」に仮保存される。その期間は2~4週間。この仮保存中にその情報が何度も使われることで、脳はその情報を「重要な情報」と判断し、「側頭葉」の長期記憶に…

アウトプット大全を読むときの自分なりの注意点

この本を読み始めてアウトプットの重要性に改めて気付かされました。 他の本も読んでみたいが、アウトプット術をインプットしたらそれをアウトプット(実践)しないと意味がないですね。 実践した上で新たな課題が見つかったら他の本で補強していきたいと思…

アウトプット大全を読み始めました。

~アウトプット大全を読み始めた理由~ 23年間生きてきて、自分なりにやってきたアウトプット法がありましたが、それらに自信がありませんでした。そこで精神科医で作家の樺沢紫苑さんの本「アウトプット大全」で、自分が実践してきたアウトプット法の理論的…